受新冠肺炎疫情影響，我市多所中小學近期開啟了居家線上教學模式，學校實行封閉化管理。為保障廣大師生身心健康，天水市青少年活動中心“七彩心晴”未成年人心理健康輔導站，堅持用“心”呵護心的原則，全力做好學生心理健康教育輔導服務工作，緩解疫情對師生的身心影響，有效幫助學生平穩(wěn)度過疫情期。
近段時間因為居家學習，不少學生產生焦躁煩躁心理，甚至感到焦慮恐慌，自制力差，學習不專心，有的家長也非常著急。針對這種情況，我中心及時組織心理健康專業(yè)老師進行了認真分析，精心錄制了《疫情期間提高學生的心理“免疫力”》《疫情期間如何與壓力共處》等心理健康教育線上課程，在“天水教育發(fā)布”云平臺播出，數萬師生家長進行了觀看，有效緩解了疫情期間學生居家學習的心理壓力。
與此同時，我中心“七彩心晴”心理健康輔導站，及時開通心理支持熱線，在市教育局的支持下，組織了近20名全市教育系統(tǒng)具有國家二級心理咨詢師及以上資質、咨詢經驗豐富的心理教師擔任線上咨詢師，每天下午集中開展在線心理疏導，以熱情、支持、尊重、真誠的態(tài)度，對學生及家長來電咨詢進行心理疏導干預，幫助學生化解不良心理問題。一位家長告訴咨詢老師，孩子居家學習，作息比平常散漫了，在線聽課精力不集中，自己和孩子之間也時不時產生矛盾，通過向老師進行電話咨詢，按照老師指導的去做，情況也好了許多。
專家老師指出，疫情期間產生不良情緒，是正常的心理反應。建議同學們盡可能地豐富自己的學習生活，增加鍛煉，培養(yǎng)自身興趣，做到勞逸結合，提高學習效率；應增強信心，增強專注力和抗壓心理訓練，嚴格要求自己，學會堅強和應對困難，培養(yǎng)自律品質；同時家長要多與孩子溝通交流，去讀懂孩子，增加互動，建立更好的親子關系。
（新聞來源：天水市青少年活動中心 轉載：李俊鋒） |
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